Бардык биргелешкен оорулардын арасында артроз көп таралган. Бул патология дүйнө калкынын дээрлик 20% байкалат. Бул өнүгүп келе жаткан өлкөлөр үчүн да, өнүккөн өлкөлөр үчүн да актуалдуу. 2 миллиондон ашык бейтаптар артроздун ар кандай түрлөрү менен жабыркагандар катары катталган. Артроздун өлүмгө алып келиши өтө күмөн, бирок ал эрте майыптыкка, эмгекке жөндөмдүүлүктүн жоголушуна жана жашоо сапатынын олуттуу начарлашына алып келиши мүмкүн.
Артроздун алдын алуу жана дарылоо жогорку квалификациялуу медициналык адис тарабынан жүргүзүлүшү керек.
Салттуу дарылоо
Натыйжалуу дарылоо үчүн дегенеративные-дистрофиялык муундардын зыяндын бүтүндөй арсенал дары-дармектер, физиотерапевтические, ортопедиялык жана хирургиялык каражаттар. Белгилеп кетсек, артрозду дарылоодо жана алдын алууда оптималдуу кыймыл режимин тандоо жана дене салмагын нормалдаштыруу чоң мааниге ээ. Салттуу терапия төмөнкү ыкмаларды камтыйт:
- Симптоматикалык дарылоо.
- Хондропротекторлорду кабыл алуу.
- Жергиликтүү терапия.
- Физиотерапия.
- Хирургиялык дарылоо.
Симптоматикалык терапия
Көпчүлүк учурларда себеби оорунун артрозда болуп эсептелет реактивдүү воспаление синовиальной кабыкчасынын муундун. Ошондуктан, ооруну жана сезгенүүнү басуу үчүн стероиддик эмес сезгенүүгө каршы препараттарды дайындоо абдан жөндүү. Көпчүлүк учурда, NSAID тобунан стандарттуу дары колдонулат.
Дарыны тандап жатканда, ал кыйла натыйжалуу, коопсуз жана калктын көпчүлүгү үчүн жеткиликтүү болгон дары-дармектерге артыкчылык берет. Ошол эле учурда, узак мөөнөттүү пайдалануу NSAIDs мүмкүн спровоцировать өнүктүрүү олуттуу патологиясы ашказан-ичеги трактынын түрүндө эрозия жана жаралар. Мындай кыйынчылыктардын алдын алуу үчүн атайын дары-дармектер дайындалышы мүмкүн.
Стероиддик эмес сезгенүүгө каршы дарылардын ар кандай түрлөрүн айкалыштырбоо сунушталат, анткени бул терапиялык эффектти күчөтпөйт, бирок терс реакциялардын пайда болуу коркунучун бир кыйла жогорулатат.
Хондропротекторлор
Азыркы учурда хондропротекторлор кемирчекти калыбына келтирүү жана муундардагы патологиялык өзгөрүүлөрдүн өнүгүшүнө жол бербөө үчүн ийгиликтүү колдонулат. Оорунун алгачкы стадияларында бул дары-дармектер дегенеративдик процесстин өнүгүшүнө натыйжалуу тоскоол болот. Бирок, оорунун 3 жана 4-стадиясында хондропротекторлор анча деле пайдалуу эмес болуп чыгат.
Көпчүлүк хондропротекторлор бейтаптар тарабынан жакшы кабыл алынат. Бирок, тилекке каршы, алар кош бойлуу жана эмчек эмизүү учурунда кабыл алынышы мүмкүн эмес. Алардын айырмалоочу өзгөчөлүгү терапиялык таасир дарылоо башталгандан кийин орточо 3-4 жума пайда болот. Ошол эле учурда, алар дагы эле chondroprotective терапия аяктагандан кийин 2-5 ай бою аракет кылышат.
Синовиалдык суюктук протездери
Ар бир адис синовиалдык суюктуксуз муун нормалдуу иштей албасын айтып берет. Синовиалдык суюктуктарды алмаштыруучу дарылардын айрым түрлөрү колдонулат.
Бардык дары-дармектер синовиалдык суюктуктун касиеттерин жакшыртат, ошол эле учурда муун кемирчегинде сезгенүү жана кыйратуучу процесстерди басат. Орточо алганда, дарылоо курсу камтышы мүмкүн 5 инъекциялык инъекциялар. Жылына экиге чейин курстарды өткөрүү сунушталат. Гиалурон кислотасынын негизиндеги препараттар менен кайталанган терапиянын көрсөткүчү болуп оорунун күчөшү жана жабыркаган муундун функционалдуулугун катуу чектөө саналат.
Белгилүү бир дары-дармекти дайындоо максатка ылайыктуулугун дарылоочу дарыгер гана аныктай алат.
Жергиликтүү терапия
Артрозду жергиликтүү терапияны колдонбостон дарылоо сейрек кездешет. Глюкокортикостероиддерди муун ичине киргизүү муундун синовиалдык кабыкчасынын өнөкөт сезгенүүсүндө жана NSAIDдерди кабыл алуудан тийиштүү ооруну басуучу таасирдин жоктугунда колдонулат. Жыл ичинде глюкокортикостероиддерди муунга 3-4 жолу сайууга уруксат берилет. Инъекциялардын ортосундагы интервал болжол менен 90 күн.
Эгерде каршы көрсөтмөлөр жок болсо, ооруну басаңдатуучу каражаттар менен компресстер колдонулат. Керектүү натыйжага жетүү үчүн 10-12 процедуралар дайындалат. Терапияны узартуу же курстарды кайталоо мүмкүнчүлүгү жокко чыгарылбайт. Мындан тышкары, ооруну жана белгиленген NSAIDтердин дозасын азайтуу үчүн, ар кандай ооруну басаңдатуучу майлар, гелдер же кремдер колдонулат.
Физиотерапия
Бардык стадияларында дегенеративдик-дистрофиялык муундардын ар кандай физиотерапевттик процедураларды колдонсо болот. Негизги ыкмалары физиотерапия жардам берет жоюуга оорунун натыйжасында стресстин муундар, азайтууга сезгенүүнү жана улучшает калыбына келтирүү кемирчек ткандардын. Артроз үчүн кандай физикалык процедуралар колдонулат:
- Электромагниттик талаа.
- Магнитотерапия.
- Ультракызгылт көк нурлануу.
- Электрофорез.
- УЗИ.
- Индуктотермия.
- Инфракызыл лазер терапиясы.
- Бальнеотерапия.
- Баткак колдонмолору.
Физиотерапия артроздун алдын алуу үчүн да колдонсо болот. Мисалы, УЗИ терапиясы, күкүрттүү суутек жана радон ванналары муун кемирчектериндеги патологиялык өзгөрүүлөрдүн алдын алат.
Терапиялык көнүгүү
Негизги максаты терапиялык көнүгүүлөр калыбына келтирүү функциясын жабыркаган муундардын, чыңдоо булчуң-байланыш системасын жана алдын алуу прогрессирования оору. Келгиле, болжолдуу комплексин карап көрөлү көнүгүүлөр, алар алдын алуу жана дарылоо катары колдонулушу мүмкүн локализациясы артроз - тизе муунунун:
- Кел, отургучка отуралы. Биз отургучтун артында турабыз. Сол бутту тизе муунунда бир аз бүгүңүз. Оң бутубуз менен артка кадам таштайбыз. Андан кийин бул буттун буту ылдый жылат. Бул кыймыл астыңкы буттун булчуңдарында чыңалууну жаратат. Бул позицияда 15 секунд болушуңуз керек. Бир нече жолу кайталап, бутту алмаштырыңыз.
- Биз отургучка отурабыз. Буттарды тизеден түздөп, алдыбызга түз кармайбыз. Бутуңузду болжол менен 5-7 секунд кармап туруу жетиштүү. Аткаруу кыйын болсо, бир гана бутту түздөп көнүгүү жасай аласыз. 10-12 кайталоо. Эгерде сиз өзүңүздү жакшы сезип, оору жок болсо, анда ыкмалардын санын көбөйтүүгө болот.
- Артыбызды дубалга таянып турабыз. Келгиле, алдыга кичине кадам таштайлы. Менин белим дубалга кысып турат. Биз өзүбүздү жарым чөгөлөп түшүрөбүз. Бул абалда 5-7 секунд кармап турууга аракет кылабыз. Анан акырындык менен көтөрүлөбүз. Ошол эле учурда белиңиз дубалдан түшпөйт. Көбөйтүү статикалык жүгүн (сатып турган позициясын жарым приседа) акырындык менен.
- Үзгүлтүксүз приседания тизе муундарын өнүктүрүү үчүн идеалдуу көнүгүү болуп эсептелет. Оптималдуу саны приседания көз каранды оорулуунун абалына жана оордугуна оору.
- Биз жерге жатабыз. Бутуңузду өйдө көтөрүп, велосипед тебүүнү эске салган кыймылдарды жасаңыз. Көнүгүүлөрдү 20-30 секундга жасаңыз. Андан кийин кыска эс алуу жана башка ыкма. Эгерде сиздин физикалык даярдыгыңыз мүмкүнчүлүк берсе, көнүгүүлөрдү аткаруу убактысын жана ыкмалардын санын көбөйтүңүз.
Ар кандай стадиясында артроз жок күчөп, дарылоо көнүгүүлөр жардам берет пайдалуу калыбына келтирүүгө функционалдуулугу муундардын.
Хирургиялык дарылоо
Клиникалык практика көрсөткөндөй, бардык бейтаптар эскичил ыкмаларды колдонуу менен оору менен туруштук бере албайт. Эгерде стандарттуу терапия каалаган натыйжаны алып келбесе, жана майыптуулукка алып келүүчү оор муундар бузулса, хирургиялык дарылоо көрсөтүлөт. Ири муундардын оор деформациясы бар көптөгөн пациенттерге эндопротездөө сунушталат. Жабыркаган муунду жасалма менен алмаштыруунун эффективдүүлүгү 70% дан жогору. Эндопростетикадан кийин бейтаптардын көпчүлүгүнүн жашоо сапаты бир топ жакшырганын байкашат.
Салттуу медицина
Акыркы жылдары ар кандай ооруларды, анын ичинде артрозду дарылоодо элдик ыкмаларды колдонуу популярдуулугу кескин өскөндүгүн моюнга албай коюу кыйын. Бүгүнкү күндө эч кандай кыйынчылыксыз, сиз компресстер, майлар жана настойкалар үчүн көптөгөн элдик рецепттерди таба аласыз. Келгиле, алардын эң кеңири таралгандарын санап көрөлү:
- Чопо компресс. Бир тектүү масса алуу үчүн чопо менен сууну ушундай пропорцияда аралаштырыңыз. Андан кийин, биз аны кездеменин кичинекей бөлүгүнө жайгаштырабыз. Ооруган муунга чопо компресс коёбуз. Процедуранын узактыгы бир жарым саатка чейин жетиши мүмкүн. Оң таасирин 5-7 күндөн кийин байкайсыз.
- Капуста жана бал компресс. Бул өзгөчө популярдуу, анткени аны жасоо жана колдонуу абдан жөнөкөй. Жатар алдында 3-4 капуста жалбырагын алыңыз. Бир жагынан, аларды бал менен майлап, ооруган муунга сүйкөп коюу керек. Үчүн күчөтүү эффект компресс, болот обертить муун полиэтилен жана жылуу кездеме. Түнкүсүн компресс койгон жакшы.
- Сулу компресс. Бир стакан сулу унун алып, 8 мүнөт бышырыңыз. Жетиштүү илешкек ботко алуу үчүн кадимки бышыруу учурундагыдан азыраак суу керек болот. Бышыруу аяктагандан кийин, ботко муздатуу керек. Андан кийин, сулу унун коюу кездемеге салыңыз. Ал эми компресс колдонууга даяр. Мындан тышкары, кошумча полиэтилен жана жүн жоолук менен жабыркаган муундарды ороп сунуш кылынат.
- Хрен компресс. Хрендин тамырын майдалоо керек. Аларды сууга толтуруп, бир нече мүнөт кайнатыңыз. Андан кийин хренди табигый кездемеге тегиз жайгаштырабыз, аны ооруган муунга сүйкөйбүз. Компресс 2 саатка жакын колдонулат.
- Целандиндин майы. Дары-дармек өсүмдүктүн жалбырагын жана сабагын майда туурап алуу керек. 3 аш кашык целандинди алып, кичинекей банкага куюңуз. Ага 200 мл өсүмдүк майын куюңуз. Биз 14 күн талап кылабыз. Андан кийин сүзөбүз. Бул чистотела майын сүртүүнү сырткы каражат катары бир ай бою күнүнө үч жолу колдонсо болот.
- Каакым сүртүү. Бөтөлкө, банка же тунук эмес айнектен жасалган башка идиш табыңыз. Айнек идиштин болжол менен жарымын каакым гүлдөрү менен толтуруңуз. Андан кийин бул идишке 400 мл арак кошуу керек. Жок дегенде бир ай талап кылууга туура келет. Колдонуунун алдында суюктукту чыпкалоо керек. Каакым тундурмасы муундарды сүртүү катары колдонулат. Эреже катары, сүртүү процедурасы жатар алдында эң жакшы жасалат.
- Дары чөптөр менен ванна. Даярдоо үчүн бул мончо сизге керек болот дары-дармек өсүмдүктөрү, мисалы, Сент-Джонс, орегано, календула, чалкан жана репейн. Ар бир компоненттен 3 аш кашыктан алып, ысык сууга 60 мүнөт калтырыңыз. Андан кийин демделген суюктукту ваннага куюңуз. Болжол менен 15-20 мүнөт чөптөн жасалган ваннага түшүңүз.
Муундардын артрозунун алдын алууда жана дарылоодо элдик каражаттарды колдонуудан мурун (чыканактын, тизенин, жамбаштын) сөзсүз түрдө дарыгерге кайрылуу керек.
Алдын алуу
Эгерде сиз узак жана үзгүлтүксүз дарылоо курстарынан өтүүнү каалабасаңыз, артроздун алдын алуу менен алектениңиз. Кээ бир пайдалуу кеңештер, алар сиздин муундарыңыздагы дегенеративдик бузулуулардын пайда болуу коркунучун бир кыйла азайтат:
- Салмагыңызды нормалдаштырыңыз.
- жаракат жана зыян качуу.
- Туура тамактан.
- Оптималдуу кыймыл моделдерин карманыңыз.
- Артроз үчүн эң пайдалуу спорт бул сууда сүзүү, лыжа тебүү жана өлчөө менен басуу.
Медициналык адистердин сунуштарын этибарга албай, үзгүлтүксүз медициналык кароодон өтүп турсаңыз, таяныч-кыймыл аппаратыңыз эң сонун абалда болот.